脚脖子后边的筋疼治疗的方法是可以遵医嘱服用消炎药，也可以使用活血化瘀的药膏涂抹，同样可以使用热水泡脚缓解。

1.消炎药。在脚脖子后面的筋出现了疼痛，和长时间受到炎症感染有关系会引起筋膜炎，所以需要服用消炎药，比如头孢克肟和阿莫西林能使症状好转。

2.活血化瘀药膏。脚脖子后面的筋出现了疼痛不排除是局部出现了瘀血，可以在外部涂抹红花油，能起到活血化瘀的效果，也可以促进血液循环让疼痛缓慢恢复。

3.热水泡脚。脚脖子后边的筋出现了疼痛，也可以每天晚上睡觉时用热水泡脚，能使跟腱炎以及疼痛症状有所好转。