脚脖子里面的筋疼可以通过药物治疗、手术治疗等方法达到改善的效果。

1.药物治疗。脚脖子里面的筋疼可能是扭伤的因素所造成的，可以通过口服镇痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊，能够达到消炎以及镇痛的效果。

2.手术。脚脖子筋疼可能是肌筋膜受损所造成的，可以通过筋膜修复手术的方法改善，主要是针对受损症状比较严重的人群做治疗。

在治疗期间也要做好局部的护理工作，应尽量避免频繁走路，急性疼痛期间可以适当卧床休息，等到完全恢复正常状态之后才可以走路。