关节僵硬、疼痛的治疗，要避免不良的姿势，避免局部久站，活动过多。可以进行一定的休息制动、佩戴支具、拄拐或者进行牵引，还可以对症应用药物治疗，可以用非甾体类消炎镇痛药，像双氯芬酸钠和布洛芬，还可以应用一些活血化瘀的中成药。

关节僵硬、疼痛，用中草药进行外洗，口服中成药，效果也比较好。去医院检查清楚，不仅要检查一下拍片，还要检查一下磁共振，看有没有僵硬粘连比较严重，有积液的情况，可以进行针灸理疗。

如果经过严格的保守治疗效果无效或者是僵硬、疼痛持续不缓解，粘连比较重，还可以进行关节镜等手术治疗。