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什么运动能消除脂肪肝

发布时间： 2019-05-18播放次数：270

陕西中医药大学附属医院三级甲等内科

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首先，大家要明确的是，脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变。经常在外面吃饭或者缺乏锻炼导致的肝脏被脂肪所包裹，形成脂肪肝。所以运动是消除脂肪肝的重要方法之一，可以选择跑步快走打球做瑜伽等运动，只要能够出汗，达到减肥的目的就是可以的。另外每天的运动必须要坚持一个小时以上，并且需要长期坚持才能够有效果。好了今天的讲解，就是这些感谢大家的收听谢谢。

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得了脂肪肝怎么办?如何消除脂肪肝?

宋晓琴副主任医师井冈山大学附属医院

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