月经期间是可以吃枸杞。

枸杞具有滋阴补肾的功效，另外含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、铁这样的矿物质，所以有明目的作用。不会影响到女性的月经来潮，也不会影响盆腔血管的收缩和舒张，所以也不会影响月经，女性在月经期间是可以吃。吃枸杞以后还能够增加人体的免疫能力。

在月经来的时候尽量不要吃一些太寒凉的食物，比如西瓜、莲藕。这样的食物进入体内以后，容易导致盆腔血管收缩月经血下不来。