急性腱鞘炎的缓解方式：

首先，必须要限制腱鞘炎部位的再次活动。可以进行相应的制动，通过石膏、夹板等工具进行外固定，使腱鞘炎部位不再活动，避免由于继续活动，导致患者的肌腱和腱鞘持续摩擦，导致炎症的情况越来越重。

其次，患者可以对急性腱鞘炎发生的部位进行热敷或者是理疗。通过热敷和理疗，可以加速患者的局部血液循环，加快炎症代谢，减轻相应的症状。

另外，患者也可以在医生的指导下，通过口服相应的治疗药物，使症状得到很大程度上的缓解。无论是采用什么治疗方式，患者必须要平衡心态，积极配合医生治疗。