加强日常锻炼可以缓解痛经吗

加强日常锻炼有助于痛经的恢复，锻炼身体有助于身体疾病的恢复，痛经的发生考虑跟宫寒有关系，跟气滞血瘀、子宫内膜异位症有关系。

所以痛经的治疗除了加强锻炼以外，还要通过药物进行治疗，根据引发痛经原因不同，选择相应的治疗方法进行治疗。

痛经的治疗除了药物，也可以通过艾灸、理疗或者是注意保暖，平时可以喝生姜、红糖、大枣水来进行调理，这些都是有效的，所以痛经的治疗是要对症调理的。