睡眠不足头痛怎么办

如果由于睡眠不足出现头痛的症状，建议应该分析导致睡眠不足的病因，根据原因选择对症处理。

首先，多是由于睡眠障碍导致的，比如不能入睡、睡觉易醒导致睡眠质量差、睡眠缺乏，从而引起头痛的症状。建议可以服用安神补脑液等药物改善睡眠，睡眠充足后，头痛的症状会得到改善。

其次，还有可能是因为作息不规律、焦虑、紧张等情绪因素导致的。建议舒缓情绪，释放压力，做好自我调节，可改善症状。

最后，如果由于慢性阻塞性肺病、呼吸暂停综合征等原因，引起睡眠不足出现头痛的症状，还应积极地治疗原发病。