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儿童免疫力低怎么调理

发布时间: 2021-01-31播放次数:24
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儿童免疫力低的调理方法如下:

1.合理膳食,一定要让小孩均衡饮食,不要偏食、厌食,多食用含有高维生素、高蛋白的食物,少食用一些小零食,除一日三餐以外,还应当适当地给小儿食用一些水果或者是坚果类的食物等,都有助于提升小儿的免疫力。

2.合理运动,要带孩子外出玩耍,多呼吸新鲜的空气,多晒太阳,并且也要保证小儿充足的睡眠。

3.如果儿童长期存在免疫力低的情况,家长可以带孩子去医院进行微量元素检测,如果体内微量元素缺乏,还应当在医生的指导下进行针对性的补充。

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