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坐月子可以吃蛋糕和面包吗

发布时间: 2021-11-19播放次数:3
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坐月子期间可以少量吃蛋糕和面包,但不宜多吃。

蛋糕和面包主要含有的是碳水化合物和糖分,还可能含有奶油、膨化剂等相关成分。少量食用对于乳汁分泌并没有明显的影响,但是其营养价值有限,且食用以后较难消化。所以,如果坐月子期间吃得过多,有可能导致胃肠道的不适症状。

坐月子期间的饮食主要是以新鲜、卫生的食材为主,经常更换食材的种类可以满足营养的全面性,有利于改善乳汁中的营养成分,就有利于喂养新生儿。坐月子期间对于蛋糕面包以及其他的零食,尽量少吃或者不吃。

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