运动后出现头晕、想吐首先建议适当休息，密切观察患者的病情。

有部分患者因为在大量运动后，由于过度换气或者是肠道内积气而出现头晕、恶心、想吐的症状，绝大部分患者通过适当的休息以后会自行缓解。如果经过十到十五分钟休息后患者仍有头晕、想吐的症状，这时建议应测量血压，观察是否血压增高，当血压增高的时候患者也会出现头晕、想吐等症状，应根据患者的病情选择药物调整血压，避免出现脑血管意外。

运动后头晕、想吐也有可能是脑供血不足所引起，必要时积极就医，应注意辨别。