想要知道自己是不是有口臭，其实是很简单的。首先，你可以在早晨起床后双手合拢向里面呼气呼完气之后迅速的把手放在鼻子边进行文一般来说，有口臭的患者在早晨起来的时候，口臭的味道是比较明显的。这样自己是可以很明显的闻到。而且你也可以用棉签在口腔内进行擦拭，然后自己文也是能够很明显的闻到一种口臭的味道。如果你自己感觉不到那么，你可以在和亲朋好友聊天的时候，近距离聊天，别人也是可以闻到有明显的口臭。因为口臭引起的原因是比较多的，有可能是因为一些生理因素所导致的，比如说吃了一些饮食方面的问题所导致的也有可能是因为一些病理因素所导致的，平时没有注意口腔的清洁卫生，导致了一些细菌在里面资深而导致这些情况或者是因为，口腔方面的一些疾病也有可能会导致所以平时的时候要注意口腔的清洁卫生。