每天3点就醒：

1.生物钟功能紊乱。如果每天熬夜会导致生物钟功能紊乱，此时可能会出现早醒。每天3点就醒，通过一段时间睡眠方面的调整，使生物钟恢复正常，病情会得到改善。

2.阵发性呼吸睡眠暂停综合征。发病的时候会出现频繁地打鼾而憋醒，憋醒的时候还会有惊恐的感觉，主要通过机械通气改善病情。

3.丛集性头痛。本病发病的特点是每天定时定点发病，发病的时候会出现头部剧烈样的疼痛，而从睡梦当中痛醒，确诊以后给予止痛药物治疗。