3个月的婴幼儿每天的睡眠时间16~18个小时左右。每天晚上应当保持12个小时左右的睡眠，在白天时应当保持6个小时左右的睡眠时间。

由于3个月的婴儿身体正处于快速发育期，只有保证充足的睡眠，才有利于身体发育。如果睡眠时间不足，不仅会影响身体发育，还会导致抵抗力降低，容易出现各种疾病。

因此，当小儿在睡觉时，家长一定要调整好睡眠环境，周围不要存在噪音，拉尿以后应及时更换尿布。如果小儿存在睡眠质量不佳的情况，还伴有哭闹不止，有可能是疾病因素导致，应就医进行检查和治疗。