9岁孩子抵抗力差怎么办

9岁孩子抵抗力差，主要是要调整饮食，并且要加强体育锻炼。

小儿抵抗力差大多与营养不良有关，因此应当对日常饮食进行调整，多食用含有丰富营养的食物，要保证营养均衡，不可偏食、挑食，能提升体质以及免疫力。在天气良好时要多带孩子外出进行身体锻炼，一定要持之以恒，能加速血液循环以及新陈代谢，有助于提升抵抗力。

在日常要保证孩子的睡眠质量，保证充足和高质量睡眠，不要熬夜。在天气寒冷时，要注意孩子身体保暖，防止孩子身体着凉。