6岁宝宝便秘该怎么办

六岁宝宝便秘首先要查找导致便秘的原因。

如果宝宝体质比较差，每天食物摄入不多，大便形成的量就少，排便也就少，会给家长形成便秘的感觉。可以吃山楂茯苓颗粒和参苓白术散调理肠胃，脾胃正常后就可以正常饮食，大便量逐渐增多，便秘也就好转。

多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、玉米、高粱，可以增加肠道蠕动、促进排便。平时多做户外运动，在提高免疫力的同时也可以增加肠道蠕动。如果大便干燥也可以吃麻仁滋脾丸，泻热通便。