3岁宝宝便秘，要查找引起便秘的原因，通过调整饮食、推拿、服用药物等方式缓解。

孩子便秘在临床比较常见，要查找引起便秘的原因。如果是肠道菌群紊乱引起，可以补充益生菌，比如布拉氏酵母菌、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

如果是由于消化不良引起的便秘，可以给予多潘立酮片、健胃消食片、四磨汤口服液等药物治疗，能改善消化缓解便秘症状。同时要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，多饮水，不要吃过多的肉类。也可以带小孩去做推拿，也能帮助消化、吸收，可以促进肠道蠕动改善便秘。