外感实热、脾虚的患者不建议服用枸杞头。枸杞头是茄科植物枸杞的嫩茎、叶子，也叫作天精草，别名叫做地菜、枸杞菜，是一种略带清香、苦味的蔬菜。

里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等多种的营养成分。可以作为蔬菜食用，还有药用的价值，有清热止渴、祛风明目、补虚益精、抗动脉粥样化形成的作用。

枸杞头适合肾阴虚、高血压、高血脂、慢性肝炎、脂肪肝、动脉硬化的患者服用，也比较适合老年人服用。但是，外感湿热、反复发作腹泻等患者，应避免枸杞头，否则会导致腹泻的次数增多，会加重患者的症状。