臀部肌肉拉伤怎么办

臀部出现拉伤的情况以后，应马上停止手头上的一切工作，并立即的卧床休息，不能再进行任何的活动，以免使拉伤部位肿胀加重，或者是疼痛加重，可以马上给予局部进行冷敷，冷敷主要就是可以起到减轻疼痛，减轻肿胀的作用。臀部扭伤发生的后期，也就是24小时以后，可以局部给予外贴一些活血化瘀、消炎止痛的膏药来进行缓解，比如云南白药膏药，然后也可以配合着局部给予热敷，局部给予涂抹扶他林的软膏来进行缓解。对于臀部拉伤轻度的患者来说，一般一周左右的时间就能得到正常的恢复，如果是发生了中重度的臀部拉伤，患者最少也需要三周左右的时间，等到肿胀或者是疼痛减轻之后，才可能进行一些正常的活动。