心血不足失眠怎么办

心血不足失眠患者可以通过生活作息调节、食补以及药物治疗等治疗。

1.生活作息调节。精神紧张、熬夜、缺乏锻炼等都可以引起心血不足，此时患者可以通过经常慢跑、睡前泡热水脚来放松心情以及早睡早起来调节。

2.食补。一些动物肝脏、红枣、龙眼肉、牛奶等具有补充气血安神助眠作用，患者可以适当食用。

2.药物治疗。如果患者通过作息调节以及食补效果不好，患者可以使用药物治疗，如酸枣仁汤、养心安神片等进行治疗。建议患者去中医科进行辨证治疗后用药。