手指的软组织挫伤，原来用的时间是3~4周左右，这是根据损伤的严重程度，会有适当的减少或者增加。其恢复的过程当中，是比较严重的损伤，可以考虑，先行固定，减少活动，局部还有一定的治疗，比如时常给予热敷。对于一些治疗跌打损伤的外用膏药，口服一些活血化瘀的药物，这些治疗都可以减少一定的恢复时间。

损伤比较轻，一般情况下不需要根据特殊的治疗。应该注意保护损伤部位，不要在恢复期受到再次伤害。同时应该还要注意一些饮食情况，如不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒等。