适合孕妇吃的水果有哪些

女性怀孕之后在饮食上有很多的注意事项，孕期要多食用富含高蛋白和多种维生素的食物。

怀孕后除了多吃瘦肉、牛奶、鱼虾蛋类等富含高蛋白的饮食之外，还要多食用新鲜的青菜和水果。孕期吃水果时最好选择温性、中性的水果，比如苹果、桃子、石榴、香蕉、甘蔗、橙子等。要减少吃寒性的水果，如梨、西瓜或柿子等。吃水果时没有特别的限制，但是要注意控制量。

水果中含有果糖，如果食用过多会导致孕妇血糖异常。所以，不宜吃太多的水果，要注意均衡营养。