女人来月经可以喝豆浆吗

女性月经期可以喝温热的豆浆，不要喝冰豆浆，可能会加重痛经的症状。

月经期喝豆浆可以为身体补充营养，增强抵抗力。豆浆中含有植物蛋白，能预防糖尿病、高血压等疾病，有很好的保健作用。月经期女性的皮肤状态不佳，喝豆浆可以滋润皮肤、美白的效果。

月经期痛经时，喝杯热豆浆还可以暖胃，但是要注意不要空腹喝豆浆，可能会引起胃肠道不适感。月经期女性在饮用饮品时，要注意不要喝凉饮料，注意腹部和脚部保暖，以免引起痛经的发生。