宝宝8个月便秘调理如下：

第一，改善生活方式。如合理添加辅食，可每日适量给予2~3次果泥或菜泥，常选择富含果胶及膳食纤维的苹果、菠菜、胡萝卜等，以增加胃肠蠕动、促进排泄。适量多饮水，坚持体育锻炼，如做被动操、练习爬行等，通过加快机体新陈代谢、增加全身血液循环，而促进机体排泄。

第二，摩腹。通过每日摩腹治疗而促进腹部血液循环及胃肠蠕动，达到改善便秘的目的。

第三，药物治疗。便秘严重，经上述方法无效者，可在专业医生指导下口服消食导滞、通便泻火等药物治疗。