8个月宝宝便秘，具体调理方案如下：

宝宝便秘排不出大便，孩子身体不舒服。首先要对症用药，让孩子快速排便，可以给孩子服用益生菌，必要时可以用开塞露辅助宝宝排便。

其次，日常生活中也要多注意，多给孩子吃些富含膳食纤维、容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。家长还要经常给孩子做腹部按摩，促进胃肠蠕动、利于排便。还要给孩子养成良好的排便习惯，对于缓解孩子便秘有很大帮助。