睡觉腿抽筋疼醒是怎么回事

睡觉腿抽筋大部分原因可能是因为缺钙或者腿部着凉引起，也有可能是因为白天活动量过大，导致肌肉疲劳，也会出现抽筋现象。

如果经常出现抽筋的症状，建议到医院查一下微量元素及骨密度，引起腿部抽筋最常见的原因就是缺钙，可以口服含有维生素D的钙片，多喝牛奶，促进钙的吸收。

高强度剧烈运动、出汗过多、甲状腺功能减低、局部血管循环不良、腿部静脉曲张等，都会导致腿部抽筋，要注意补充钙质，注意保暖，局部按摩来缓解抽筋的症状。