胳膊被晒黑，想要变白，各位求美者就需要通过对局部进行防晒，同时还要进行补水保湿的护理。一般经过这种护理，皮肤的状态会慢慢地改善。但是，完全恢复原有的颜色，至少需要2个月的时间来慢慢地变化。

如果求美者想要快速地恢复，建议要经常地对胳膊位置进行一些面膜的外敷，同时还要进行局部的水光针治疗，加速局部的颜色恢复。也就是通过对于局部新陈代谢的刺激作用，从而导致色素的代谢增强，使晒黑之后的色素逐步地淡化，慢慢地胳膊的肤色就会恢复到正常原有的白颜色。

如果求美者在短时间内再次晒伤，恢复的时间就会显著延长。所以，建议求美者在外出的时候一定要做好防晒的工作。