香蕉有降血压的功效吗

香蕉并没有降压功效，香蕉属于一种含钾高的水果，能够起到补充维生素和纤维素的作用。

对于排钠会有一定的帮助，但是只能够起到辅助作用，并没有治疗功效。所以，高血压的患者不能单纯靠吃香蕉进行降压，一定要在专业医生指导下，按照医嘱按时应用降压药。但是日常的生活中，吃一些香蕉有一定的好处，还要吃苹果、猕猴桃这些富含维生素C的食物，对于预防动脉硬化会有一定的帮助。

除此之外，还应该吃一些粗纤维的蔬菜，吃一些低盐、低脂的食物。要控制食物中钠盐的摄入，对于辅助降压也会有一定的作用。