膝盖内侧韧带拉伤这种情况出现了之后，需要进行有效的检查。一般推荐通过做局部的磁共振明确拉伤的程度，结合查体综合判断严重程度。一般情况下分轻度拉伤、部分拉伤、完全拉伤三种。

如果是轻微的，主要是保守治疗。可以通过热敷等物理治疗，适当休息，膝盖进行制动。口服活血化瘀的药物进行治疗，还可以外用膏药，比如氟比洛芬巴布膏等进行治疗，一般2-3周可以恢复正常的状态。

如果是韧带完全的断裂，需要考虑行手术治疗达到修复的目的。手术一般推荐是进行内侧韧带的重建手术，一般完全恢复需要三个月至半年左右。