腰椎间盘突出的严重程度不同，休息的时间也不一样。

如果只是轻度的腰椎间盘突出，引起的临床症状不严重，一般不需要卧床休息。主要是加强日常的护理，避免过度弯腰，不要进行剧烈的腰部活动以及重体力劳动。在必要时可佩戴腰围加强对腰部的保护。

如果腰椎间盘突出处于急性期，患者应当绝对卧床休息，卧床的时间大概为1~2周左右。在逐渐恢复后可下床进行简单的活动。如果腰椎间盘突出比较严重，进行了手术治疗，在手术后通常需要卧床6~8周左右。