宝宝缺钙吃什么食物补充

宝宝缺钙，一般可以通过各种奶制品，比如牛奶、羊奶、奶粉等补充。也可以进食肉类，比如羊肉、猪肉、虾或者是鸡蛋类等。但是要注意如果孩子消化不良或者便秘的时候，暂时不要吃肉类，蔬菜水果类，可以多吃红枣、菠菜等。

如果宝宝缺钙比较严重，比如发生佝偻病、手脚抽搐、枕秃、睡觉易惊醒的时候，要通过药物治疗。常用的有维D钙咀嚼片、醋酸钙等。

在补钙的同时，还要注意多补充维生素D，可以促进钙的吸收，平时应该多晒太阳。