4岁宝宝便秘，可按照以下措施处理：

1.调整日常饮食，家长要给孩子吃清淡易消化的食物，比如菜水或菜汁，能够帮助润滑肠道，同时要多喝水，能避免大便干燥，饮食上少食油腻或辛辣刺激的食物。

2.便秘严重时，可遵医嘱使用药物进行治疗，比如缓泻剂、肠动力剂、微生态制剂等，能够帮助肠道蠕动，加快大便排出。

3.可选择一般治疗，比如遵医嘱使用开塞露，能够帮助软化大便，同时促进大便排出，但一定不能长期使用。

4.对于器质性病变造成的便秘，比如先天性巨结肠等，一般需要手术治疗。