总是做噩梦是什么原因

老做噩梦可能和以下的因素有关系：

1.睡眠环境不舒适。睡觉的环境过于嘈杂，温度过高或者过低，盖的被子太重或者手臂压着胸口，都可能诱发做噩梦。

2.可能是白天不良情绪的影响。如果白天的时候学习、工作的压力过大，过于焦虑、紧张或者和人发生冲突，睡眠时也会被这些不良情绪所萦绕，导致夜间容易做噩梦。

3.可能是某些疾病的影响。心功能不全、心绞痛、慢性阻塞性肺病等慢性病，会导致夜间胸闷、气喘、咳嗽、咳痰，这些身体不适症状可能会通过做噩梦表现出来。改善情绪保持睡眠环境的舒适，治疗存在的慢性病，就会改善做噩梦的情况。