刚生完孩子的产妇吃什么水果好

刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，最好吃容易消化、中性或温性的水果，如红枣、榴莲、香蕉、苹果、橙子、桂圆、葡萄、猕猴桃等富含维生素的食物，其中桂圆补血益脾，香蕉可以防止便秘，橙子当中含有维生素C，防止出血。

但是，不能吃寒凉性水果，比如西瓜、火龙果等，产后容易出现气血不足，要多吃如猪肝、猪血、瘦肉等补气血的食物，可以煲些乌鸡汤、排骨汤等。产后一定要注意保暖，尽量不要外出，不要吹风，多卧床休息，不要抱小孩，注意盆底肌修复的锻炼。