一、通过按摩。有些人因为空腹吃了苹果而造成的胃疼现象，可以通过按摩的方式来进行改善。因为按摩胃肠道的部位不仅可以改善胃疼情况，同时可以促进肠胃蠕动以及消化，自然而然也就可以改善胃疼的问题。

二、进行热敷。一些患者在空腹期间吃了苹果造成胃疼，主要是因为胃部突然受到寒冷刺激而引起的症状。这时候可以用一包热水袋进行热敷，来缓解胃部不适的现象。可以多喝一些温水，加快身体的新陈代谢，从而起到暖胃的作用。