吃太饱肚子难受怎么办

吃太饱出现肚子难受的现象，可以先在进食30分钟以后适当散步，通过运动能够更好促进肠蠕动，使食物尽快消化。但是，一定注意不能剧烈运动，否则可能会导致肠套叠等。

还可以适当喝一些温开水，能够减轻食物对胃肠造成的过多负担。同时，还能够使食物尽快通过消化道代谢，缓解进食过多引起的腹胀不适。

如果暴饮暴食后出现腹部难受，还伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，需要警惕可能有急性胰腺炎发生。需要及时行临床化验，予以明确后积极救治，以免引起其他系统功能障碍，甚至危及生命。