产后在42天之后如果是恶露很彻底的干净，没有任何症状出现，而且在门诊复查什么都正常了之后，是可以正常生活、正常工作的。

但是也要注意在半年之内不要过度剧烈运动，毕竟在产后会由于怀孕和分娩而出现不同程度的盆底功能障碍，过度剧烈的运动常常会导致子宫脱垂或者是阴道壁膨出的情况出现或者加重的可能。

也会建议在产后42天接受盆底的检查，尽量是常规的要做盆底治疗仪的治疗。产后42天之内属于坐月子期间，是更不可以剧烈活动的。