1.一旦出现紧张、心跳加速，要排除引起这种症状的原因，比如情绪激动、剧烈运动、压力过大或者夜间睡眠不足，这些都有可能引起紧张、心跳加速。一旦出现这种情况，首先排除引起这些症状的原因。

2.可以服用一些营养神经的药物，比如甲钴胺、谷维素。如果通过这些治疗没有改善，可以服用降低以及控制心率的药物，比如美托洛尔，可以控制心室率降低心跳，改善和降低心肌耗氧量。

3.还应该去医院进行心电图、心脏彩超检查，如果是原发病导致，像冠心病、心脏瓣膜病，需要积极治疗原发病，这样才能达到人体健康的目的。