小孩运动脚踝痛怎么办

小孩运动出现脚踝疼痛的临床症状，可能是运动的过程中太剧烈，导致脚踝的软骨或者关节囊、韧带出现损伤，引起的疼痛症状。

嘱咐小孩避免继续运动，患肢免负重，卧床休息。必要的情况下给予脚踝部的支具或者弹力绷带外固定，限制异常活动，避免疼痛加重，可以局部涂抹酮洛芬凝胶进行症状改善。

还有一部分小孩运动脚踝疼痛是缺钙导致，特别是对于生长比较快的小孩，钙的需求量比较大，如果补钙跟不上，会导致软骨出现发软，而且出现生长痛，导致脚踝疼痛的症状。去正规医院明确诊断，给予积极补钙、补充维生素D、多晒太阳、注意休息，让身体吸收钙的效率变高，缓解脚踝疼痛的临床症状。