子宫脱垂的患者是不可以跑步的，患者最忌进行剧烈运动，如跑步、举重等。

跑步会增加腹压使子宫不断往下移动，从而加重子宫下垂的病情，引发感染、不适等，患者必须谨慎对待病情。

子宫脱垂的患者饮食应清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含营养的食物，平时还要注意下体的护理，每天勤换内，清洗下体防止感染，应注意休息，避免因为年龄或是劳累等因素导致疾病的复发。