肠胃炎吃什么食物调理

肠胃炎在饮食上应以清淡饮食为主，可以吃粥类、水煮类、清蒸类食物。肠胃炎主要考虑是由于病毒、细菌等微生物感染引起的，如接触感染者或者进食前没有洗手、餐具不洁、摄入了污染的水源、海鲜类的食物，都可能导致患者出现急性肠胃炎。

治疗的同时还应注意饮食和生活的调理，首先应注意饮食的卫生，生熟食物分开放置，避免不洁净食物的摄入，可以多吃一些粥类，常见的有小米粥、大米粥、玉米粥，能补充身体的水分，同时也不会增加胃肠道的负担，还有利于消化和吸收。

随着疾病的进展，患者可以吃一些水煮面条、瘦肉粥、清蒸的瓜类、清蒸鱼，能补充身体的营养，而且留下的食物残渣也比较少，不会对胃肠道造成刺激。