腿疼喝骨头汤有用吗

骨头汤里面含有一定的钙质，对于因为缺钙导致的腿疼是有一定效果的。但是需要注意，现代科学已经辟谣了，熬制的骨头汤里并没有富含非常多的钙质。

因为骨头里的钙质通过加温，是不能够有效的溶解在汤里面的，溶解在汤里面的大多是脂肪。所以对于腿疼的患者，还是根据自身的实际情况，来调整饮食的方案。

尽量在日常生活中多吃一些肉、奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，但是要根据自身的实际情况进行食补，食补的方法不能千篇一律，要对症。