人工流产手术第二天的早餐，建议吃一些好消化的流质或者是半流质的食物，这样可以减少对于胃肠道的刺激。

由于人工流产手术以后，胃肠道会受到子宫收缩的刺激，造成恶心，甚至有呕吐的现象，因此，吃一些好消化的食物以及流质、半流质的容易吸收的食物，对于手术以后的恢复会有好处，少吃一些刺激性的、生冷的、油腻的食物。

在人流手术以后的第三天以后，可以适当进食一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，可以帮助人工流产手术以后体力的恢复。还可以吃一些含铁丰富的食物，包括红色的肉类，如猪肉、牛肉等，还有动物的内脏、动物的血制品，可以帮助在手术以后恢复缺铁性贫血的现象。