宝宝便秘可以吃草莓，还可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果。

宝宝出现便秘一般和饮食有关系，如果饮食中肉类等蛋白质食物较多，会出现消化不良的表现，而且还会使胃肠道的蠕动力减慢，使大便出现异常，导致便秘发生。

草莓内含有一些膳食纤维，而且本身水分也比较多，草莓内的一些物质在肠道内，还会形成渗透性作用导致水分进入肠道，这些因素都可以促进肠道的蠕动缓解便秘。因此，宝宝出现便秘时可以吃草莓，其他水果比如香蕉等，也可以适量食用。