月子里可以适当的吃草莓。草莓具有抗癌的效果。而且味道酸甜。对于促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘很有好处。产后的女性往往肝火很旺盛，适量的吃一些草莓可以达到去火和清热的作用。产后的女性活动量比较少。月子里，为了补充营养会摄入大量的蛋白质。

如果不及时排出体外。容易造成产妇食欲减退和腹胀。所以吃一些草莓有助于产妇的消化。产妇吃草莓可以促进氨基酸更好的被人体吸收。对于维持产妇体液的平衡很有作用。在草莓的选择上。不要食用长相畸形的草莓，正常的草莓是成心型的。畸形的草莓多数是使用了激素导致。有损产妇的健康。