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3岁的孩子睡得少,首先要考虑可能是由于睡眠习惯不好。比如白天过度玩耍,导致神经过度兴奋,特别是如果在睡前过度玩耍,很容易影响睡眠,在睡眠情况下,可能会出现烦躁不安,从而导致睡眠时间减少。
其次,可能与孩子不舒服的睡眠环境有关。如果卧室空气太干燥,温度不合适,很容易让孩子不舒服,影响睡眠,减少睡眠时间。
此外,也可能是由于孩子缺钙过多。由于血液中钙的减少,孩子的兴奋性增加,容易出现睡眠不足的现象,也可伴随着容易醒来和哭泣表现。
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