宝宝睡觉老是惊跳，要分析孩子的原因。

对于小的婴幼儿，尤其是两个月之内的婴儿，睡觉惊跳是比较正常的生理情况。主要是因为小的婴幼儿神经系统发育很不完善，大脑皮层发育很不成熟，中枢神经系统的兴奋性比较高，所以受到刺激的时候，特别容易引起孩子出现惊跳的情况。

出现这种情况一般不需要特殊的干预，是正常的生理情况。随着宝宝月龄的增长，各个系统发育完善，这种情况会逐渐地消失。

但是，如果两个月以上的宝宝睡觉总是出现惊跳，要引起重视，要注意观察孩子惊跳的时候有没有异常的哭闹、烦躁不安、多汗、枕秃。出现这种情况最常见的是缺乏维生素D引起的佝偻病，这时候就会出现明显的惊跳。要及时地给孩子补充钙和维生素D，同时要注意每天给孩子晒太阳半个小时，可以有效地促进钙的吸收，缓解缺乏维生素D引起的佝偻病。