导致盗汗失眠的原因不同，处理方法也不一样。

如果是女性处于更年期时，出现了盗汗失眠，一般还伴有头晕耳鸣等不适症状，应当采用激素替代治疗，也可配合进行针灸、拔罐、推拿等方法辅助治疗，女性也要调整日常的饮食，以清淡食物为主，也要坚持锻炼身体，调整心态，盗汗失眠的症状会逐渐缓解。

如果是中年男性出现了盗汗失眠，大多是由于肾虚所引起，可在医生的指导下服用补肾的药物予以调理，比如六味地黄丸、右归丸等，并且也要减少性生活次数，避免手淫，保证充足的睡眠。