老年人骨折可以吃什么食物

老年人骨折之后，可多吃以下几种食物：

发生骨折的老年患者，需要多吃一些含钙量比较多的食物，例如多喝牛奶，多吃鸡蛋以及瘦肉等。最好还能多晒太阳，这样可以促进钙质的吸收，对于因骨质疏松发生骨折，有辅助治疗的作用。

老年人发生骨折后，还需要多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，例如鱼肉、牛肉等。对于骨折的恢复有利。

骨折后还可以多吃一些补血和补气的食物，例如大枣、枸杞等。患者除了饮食外，还应服用一些抗骨质疏松的药物，这样可以强化骨质，帮助身体更快地恢复，帮助骨折更快地恢复。