首先，怀孕期间可以吃洋葱，但是不建议长时间、大量的吃。洋葱是一种蔬菜，里面含有丰富的维生素、膳食纤维，以及一定的微量元素。

孕妇适当的吃，能够满足孕妇及胎儿的营养需要，对孕妇的胃肠道蠕动以及预防早期的便秘有一定的好处。

但是，孕妇吃洋葱的时候不能一次性吃的太多，以免出现不良的反应，而且最好是煮熟再吃，这样就会减轻对孕妇胃肠道的刺激。怀孕期间，需要多注意饮食的均衡以及多元化，这样才能更好的为胎儿生长发育提供营养物质。